Estamos com novidades!! Oficina de Dança!
A oficina de dança têm como objetivo combater o stress, depressão, cansaço físico e estimula positivamente a perda de calorias, concentração, humor, resistência, raciocínio, atenção, integração, satisfação e valor pessoal, outros mais. Sem levar em conta que a dança e a música é uma TERAPIA.
Através do repertório musical dos anos 50 até os dias atuais, a aula de RitmoCárdio“TERAPIA” tem o intuito de influenciar, positivamente, nos mais variados aspectos que há no ser humano (cognitivo, afetivo, físico, cultural, psicológico e social), ou seja, além de inserir todas as pessoas na prática da atividade física a atividade melhora o sistema cardiovascular, fortalecendo musculatura, eliminando muitas calorias, melhorando o equilíbrio, concentração, e o melhor, aliviando o estresse; tudo isso através de uma aula dinâmica, contagiante, alegre e interativa. A aula perpassa sutilmente pelos mais variados estilos de dança, dentre eles - salsa, streetdance, samba e nos mais variados gêneros musicais, dentre eles - hip hop, dance music, freejazz, soul, reggaeton, samba e axé music.
O que será trabalhado nas aulas:
• Aquecimento seguido de alongamento;
• Dinâmicas com o intuito de trabalhar ritmo, fluidez, balanço, atenção e concentração;
• Sequência de passos realizados de maneira cíclica (alternando a lateralidade), para melhor rendimento rítmico e memorização;
• Ações interativas com intuito de tornar a atividade prazerosa, contagiante e festiva;
• Explorar amplamente, tanto os estilos de dança quanto os gêneros musicais com o objetivo de trabalhar a desenvoltura corporal e, principalmente, o aspecto psicológico, tornando a atividade terapêutica;
Serviço:
❝Quem dança... seus males espanta!!❞💃 Então, vem dançar com a gente!!⠀⠀
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🎼 Oficina de Dança⠀⠀
▸ Toda Terça-feira⠀⠀
▸ Das 9h30 às 11h⠀
▸ Aqui na Escola São Paulo e Minas⠀⠀
✦ Com o Professor Alexandre Snoop⠀⠀
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O repertório musical vai dos anos 60 até os dias de hoje.⠀⠀
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