Aulas de Dança

Estamos com novidades!! Oficina de Dança!

A oficina de dança têm como objetivo combater o stress, depressão, cansaço físico e estimula positivamente a perda de calorias, concentração, humor, resistência, raciocínio, atenção, integração, satisfação e valor pessoal, outros mais. Sem levar em conta que a dança e a música é uma TERAPIA.

Através do repertório musical dos anos 50 até os dias atuais, a aula de RitmoCárdio“TERAPIA” tem o intuito de influenciar, positivamente, nos mais variados aspectos que há no ser humano (cognitivo, afetivo, físico, cultural, psicológico e social), ou seja, além de inserir todas as pessoas na prática da atividade física a atividade melhora o sistema cardiovascular, fortalecendo musculatura, eliminando muitas calorias, melhorando o equilíbrio, concentração, e o melhor, aliviando o estresse; tudo isso através de uma aula dinâmica, contagiante, alegre e interativa. A aula perpassa sutilmente pelos mais variados estilos de dança, dentre eles - salsa, streetdance, samba e nos mais variados gêneros musicais, dentre eles - hip hop, dance music, freejazz, soul, reggaeton, samba e axé music.

O que será trabalhado nas aulas:

• Aquecimento seguido de alongamento;

• Dinâmicas com o intuito de trabalhar ritmo, fluidez, balanço, atenção e concentração;

• Sequência de passos realizados de maneira cíclica (alternando a lateralidade), para melhor rendimento rítmico e memorização;

• Ações interativas com intuito de tornar a atividade prazerosa, contagiante e festiva;

• Explorar amplamente, tanto os estilos de dança quanto os gêneros musicais com o objetivo de trabalhar a desenvoltura corporal e, principalmente, o aspecto psicológico, tornando a atividade terapêutica;

Serviço:

❝Quem dança... seus males espanta!!❞💃 Então, vem dançar com a gente!!⠀⠀

⠀⠀

🎼 Oficina de Dança⠀⠀

▸ Toda Terça-feira⠀⠀

▸ Das 9h30 às 11h⠀

▸ Aqui na Escola São Paulo e Minas⠀⠀

✦ Com o Professor Alexandre Snoop⠀⠀

⠀⠀

O repertório musical vai dos anos 60 até os dias de hoje.⠀⠀

⠀⠀

#dança #qualidadedevida #oficinadedança #SãoSimão⠀