AULAS DE JUDÔ

Uma prática de respeito

A prática milenar teve origem no Japão e é um exercício completo que auxilia na na concentração, na disciplina, na coordenação motora. A arte marcial também ajuda no desenvolvimento da força, da velocidade, do equilíbrio e da flexibilidade do corpo.

Na mente, trabalha a importância do autoconhecimento e do respeito ao próximo.